感謝!!

先ほど、快眠ピラティス少人数制グループレッスンの優先案内登録者向けの募集がスタートしました。

沢山のお申込み

ありがとうございます(*´˘`*)

普段あまり運動をする習慣のない方、

ピラティスがはじめての方も

大歓迎です😊

・メルマガ登録しました💖

・いつもブログ読んでます💖

など嬉しいお声も

個別にメッセージいただきました😍

ありがとうございます💕

LINE@のご登録も沢山いただき、

個別に皆様とお話しできるのが

とても嬉しいです❣️

お気軽にメッセージくださいね(•ᵕᴗᵕ•)

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ぐっすり眠って疲れをとるには、

伸ばすべき身体のパーツがあるんです。

それを分かりやすくお伝えしますね。

そして、ピラティスには

自律神経を整える作用があります。

睡眠の『質』を高めるためには、

自律神経を整えることも大事です。

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