お手あったかグッズ

おはようございます。

昨日で2日間の合宿が終わりました!

いつもレッスンにご参加くださっている皆様、代行を快くお引き受けくださったインストラクターの皆様、スタッフの皆様、ありがとうございました。

この合宿で学んだたくさんのことを活かし、今日からまた仕事に励みます^^

合宿初日に改めて思ったのが、ふくらはぎって本当に大事なんだな!ということです。

1日目、合宿会場にレッグウォーマーを持っていくのを忘れてしまい、ダウンを着てもカイロを貼っても足元からヒンヤリ。。。

ふくらはぎって、
第2の心臓と言われるくらい
体の中で大事なパーツなんですよ。

心臓から送られた血液が重力に逆らって
心臓まで戻るためには、
ふくらはぎの筋肉の力が必要です。

その筋肉が冷えてカチカチになってしまったら、
本来のポンプの力を発揮できませんよね。

なので、私はレッグウォーマーを愛用しています。

以前ご紹介したアンクルコンフォートも、
もちろん愛用してますよ♡
あれは自宅用です。

レッグウォーマーをつけていると、
旦那くんには「ジェロニモか!?」と言われますけどね…。

それでもやっぱり、手放せません^^

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