4/5(金)快眠ピラティス 先行予約スタート!!

お待たせしました😊😊😊
4月開催の快眠ピラティス
(少人数制グループレッスン)の
先行予約を、本日10時に行います✨

3月のレッスンは、
先行予約の受付開始30分で満席となりました。

なので、今回も
メルマガにご登録いただいた方には
先行予約という形で
募集させていただきます^^




★ぐっすり眠って疲れをとるには、伸ばすべき身体のパーツがあるんです。
それを分かりやすくお伝えしますね。


★ そして、ピラティスには自律神経を整える作用があります。
睡眠の『質』を高めるためには、自律神経を整えることも大事です。


★ 筋力と睡眠の質は比例する。
つまり、筋トレをしている人の方が
ぐっすり深く眠れるんです。

部活のような腹筋運動はしません。
楽しく引き締めましょう♪

本日午前10時から
メルマガ限定で
先行予約を開始します。


5名限定なので、参加ご希望の方は登録しておいてくださいね ^^


購読ご希望の方は下記のフォームより
ご登録よろしくお願いいたします。

【こちらからご登録いただけます】 
http://analyst-ex.com/L128569/b15/221

<お願い> 
メルマガは 
葉月 ちひろ 
bawku563あっとまーく(@)ybb.ne.jp 
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時々「届かない」というお声を 
いただくことがございます。

念のため、受信設定ができているか 
ご確認をお願いいたします。

お知らせがご不要になりましたら、 
メールトップと下部にある解除フォームより 
配信停止の設定をして下さい。

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