お腹引き締めエクササイズ& 快眠ストレッチ

こんにちは!

からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。


お腹・脇腹の引き締めながら
『コリ』や『力み』を取り除き、 
めぐりが良くなり 
体の芯からポカポカ 
呼吸が深まり代謝アップ

お腹引き締めエクササイズ&
快眠ストレッチ(快眠ピラティス)
小人数制グループレッスンも、
残すところあと4回となりました。


開催スケジュールはこちら↓

4月5日(金)13:00~14:00
4月12日(金) 13:00~14:00
4月19日 (金) 13:00~14:00
4月26日 (金) 13:00~14:00


詳細・お申込はこちら

「お腹を引き締めたい」 
「痩せ体質を手に入れたい」 
「睡眠を改善したい」 
「疲れをとりたい」 
「冷えから解放されたい」

こう感じている方、
ぜひお申込ください^^

詳細・お申込はこちら

レッスンでお会いできるのを
楽しみにしています^^

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https://line.me/R/ti/p/%40chihiro48




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