心地の良い疲労感

痩せ体質をつくる睡眠術を教えている 

からだメンテナンス・トレーナーの
葉月ちひろです。

パーソナルトレーニングを受けてくださっているお客様が
お引越しされるとのことで、
先日最後のセッションを行いました。

とても寂しいけれど、
次回お会いした時には

より良いトレーニングメニューをご提案できる
トレーナーに成長していられるよう、
頑張ろう‼️


本日もお暑い中、

パーソナルトレーニングにお申込みくださった方々
グループレッスンにご参加くださった皆様

ありがとうございました!!


心地の良い疲労感や達成感があったり、
コアや背面に良い意識が残っていたら
嬉しいです^^



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