痩せ体質をつくる睡眠術アカデミー

痩せ体質をつくる睡眠術を教えている

からだメンテナンス・トレーナーの
葉月ちひろです。

おはようございます!


今朝は『痩せ体質をつくる睡眠術アカデミー』のレッスンで使う資料作成からスタート💻

私は朝に一番頭が冴えるから、
夜作った資料を翌朝見直すと
いろいろな事に気が付きます。

たくさん修正を加えて上書き保存し、
翌朝もう一度見直すと
やっぱり修正したくなる箇所がチラホラ。

少し修正を加え、翌朝最終チェック。


自分の頭が一番冴える時間帯を把握し
スケジュールを組むと、
とても過ごしやすくなりますね😊


お客様相手の仕事ですし家族もいるので
100%思い通りにはいきませんが、
結果オーライ🙌


本日も暑くなりそうです。
お水を持って、お出かけくださいね。


「痩せ体質をつくる睡眠術」にご興味をお持ちの方へ
詳細をメールでお送りしますので、 
お気軽にお問い合わせください^^


・LINEの方
LINE ID @chihiro48 (@もお忘れなく)に
「睡眠に興味あり」とメッセージください。

・メールの方
chee2929(アットマーク)gmail.comに
件名:睡眠
本文:お名前、メールアドレス、お電話番号をお送りください。


皆様からのお問い合わせ
お待ちしております!!



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