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年: 2021年

オンライン英会話

ピンチはチャンス⁉️ オンライン英会話レッスンに申し込むぞ‼️ アフターコロナ、最高のスタートダッシュを 切るために٩( •̀ω•́ )ﻭ __________…

八王子❤︎三昧でした

本日はオレンジセオリーフィットネス八王子にて、朝・昼・午後のクラスを担当しました🍊 ご参加くださいましたメンバーの皆さま、 ありがとうございました😊 オレンジセ…

オレンジ初め

今年最初のオレンジセオリーフィットネスは、武蔵小金井でのクラスでした🍊 オペレーションの変更も多くありましたが、ご協力いただきありがとうございます。 運動が久し…

1月3日のクラス

スポーツクラブ メガロス各店は、明日1月3日営業を開始いたします。 私は9:55からと10:40から、三鷹店にてボディデザインピラティスのクラスを担当します。 …

快眠のための入浴剤

お正月に睡眠負債をリセットし、2021年は快眠体質を手に入れるというのはいかがでしょうか。 質の良い睡眠を得るための入浴剤といっても過言ではないほど、人の五感に…