8月の終わりに
午前中のクラスにSA（フロントスタッフ）のAKARIさんとSHUHEIさんが参加してくれました！！ ありがと〜😊 嬉しいな💝 普段あまり写真に入ってくれないMI…
月別: 2020年8月
記事一覧
オンラインレッスン
本日もオンラインレッスンにご参加いただきありがとうございました😊 メガロスのオンラインレッスンが始まってから ずっと日曜日の15:00からクラスを 担当してきま…
9月クラススケジュール
オレンジセオリーフィットネス三鷹9月のクラススケジュールです。 来月も、たくさんのクラスに参加してくださいね。
OTF八王子にお邪魔しました
昨日はオレンジセオリーフィットネス八王子のMIKIコーチのクラスに参加しました🍊 八王子SA（セールスアソシエイト）のMAHIROさんとも偶然一緒にワークアウト…
本日のご連絡は…
長年愛用したスマホの調子が悪く、昨日機種変更をしました。 新しいiPhoneの設定が終わらず、本日ケイタイを持ち歩けません。 ご連絡はキャリアメール以外のメール…
今週のオンラインレッスン
今週の日曜日15:00〜15:45 オンラインレッスン（メガロスLEANBODY）にて やさしいピラティス45のクラスを担当します。 来月（9月）は金曜日の15…
9月のクラススケジュール(OTF)
オレンジセオリーフィットネス三鷹 ９月のクラススケジュールが公開されました！ 9/2から9/30のご予約は、9/1から可能です📱 来月もたくさん参加してください…
ダンスやヨガでグラつかないために
オンラインレッスン終了＾＾ 本日もたくさんの方にご参加いただき、 ありがとうございました😊 今日のオンラインレッスンでは、 肩こりや首こりに効果的なエクササイズ…
本日のオンラインレッスン
本日8月23日と30日（日） メガロスLEANBODY（オンラインレッスン） 15:00〜 ピラティスのクラスを担当します。 外出するのはちょっと…💦という日は…
腹筋ちぎれそう！？
おはようございます☀️ 今朝は私の大大大好きなトレーニングツールをご紹介します。 アブドーリーといって、太もも強化など使い方は様々ですが、腹筋の破壊力ハンパない…