最近は動画がメインです
皆さん、こんにちは＾＾ ブログの更新頻度が下がってしまい、申し訳ありません。 このブログに動画を投稿できないため、最近はSNSやYouTubeに動画をたくさんア…
ピラティス
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国立の完全個室のトレーニングスタジオ
𝘛𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘢𝘵 𝘵𝘩𝘦 𝘯𝘦𝘸 𝘸𝘰𝘳𝘬𝘱𝘭𝘢𝘤𝘦 𝘩𝘢𝘴 𝘣𝘦𝘨𝘶𝘯. 𝘛𝘩𝘦𝘳𝘦 𝘢𝘳𝘦 𝘢 𝘭𝘰𝘵 𝘰𝘧 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨𝘴 𝘐 𝘩𝘢𝘷𝘦 𝘵𝘰 𝘭𝘦𝘢…
レッスン スケジュール
2023年5月のグループレッスンのうち、公開されているクラスのスケジュールです。 パーソナルトレーニングの枠につきましては、直接私にお問い合わせください。 ON…
錦糸町クラス スタート！！
’𝘮 𝘴𝘰 𝘦𝘹𝘤𝘪𝘵𝘦𝘥 𝘵𝘰 𝘵𝘦𝘭𝘭 𝘺𝘰𝘶 𝘢𝘣𝘰𝘶𝘵 𝘮𝘺 𝘯𝘦𝘸 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴 𝘴𝘵𝘢𝘳𝘵𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘯 𝘔𝘢𝘺 𝘢𝘵 𝘔𝘦𝘨𝘢𝘭𝘰𝘴 𝘒𝘪𝘯𝘴𝘩𝘪𝘤𝘩…
国立の完全個室のパーソナルトレーニング
𝘐 𝘩𝘢𝘥 𝘢 𝘫𝘰𝘣 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘷𝘪𝘦𝘸 𝘧𝘰𝘳 𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘨𝘺𝘮 𝘵𝘩𝘦 𝘰𝘵𝘩𝘦𝘳 𝘥𝘢𝘺 𝘢𝘯𝘥 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦𝘥. 𝘐 𝘳𝘦…
本日 午後のオンラインレッスン
𝘐 𝘵𝘦𝘢𝘤𝘩 𝘢𝘯 𝘰𝘯𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴 𝘦𝘷𝘦𝘳𝘺 𝘔𝘰𝘯𝘥𝘢𝘺 𝘧𝘳𝘰𝘮 13:30 𝘰𝘯 𝘑𝘌𝘟𝘌𝘙 𝘍𝘐𝘛𝘕𝘌𝘚𝘚 𝘛𝘝, 𝘣𝘶𝘵…
オンライン ストレッチのクラス
【日本語は下に】 𝘞𝘰𝘶𝘭𝘥 𝘺𝘰𝘶 𝘭𝘪𝘬𝘦 𝘵𝘰 𝘢𝘥𝘥 𝘢 𝘩𝘦𝘢𝘭𝘵𝘩𝘺 𝘩𝘢𝘣𝘪𝘵 𝘵𝘰 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘮𝘰𝘳𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘳𝘰𝘶𝘵𝘪𝘯𝘦? 𝘍𝘳𝘰𝘮 𝘈…
3/21（火・祝）無料体験会
＼＼春のお得な体験会🌸🫧／／ ▪︎3/21（火・祝）10:00〜14:30 通常休館日にはじめての方専用で 施設無料体験会を開催します！！！ スタジオ体験はもち…
太ももストレッチ
もも裏のストレッチ動画をInstagramにアップしました。@cheechee2929のアカウントをぜひチェックしてくださいね😊「葉月ちひろ」で検索していただい…
裏もも
𝘛𝘩𝘪𝘴 𝘪𝘴 𝘢 𝘷𝘪𝘥𝘦𝘰 𝘧𝘰𝘳 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘹𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘩𝘦 𝘣𝘢𝘤𝘬𝘴 𝘰𝘧 𝘵𝘩𝘦 𝘵𝘩𝘪𝘨𝘩𝘴. 𝘛𝘩𝘦 𝘮𝘶𝘴𝘤𝘭𝘦𝘴 𝘪𝘯 𝘵𝘩𝘦𝘴𝘦 𝘢𝘳𝘦𝘢𝘴…