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ピラティス

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リラクシング・ピアノ

大好きな”リラクシング・ピアノ・ベスト〜フォーエバーソングス〜の2が発売されていたことに気づき、迷わずポチッとしました🎹 リラックスタイムも必要よね…

とても嬉しい出来事

今日はとっっっっっっても嬉しい出来事がありました。 メガロスのオンライン会員の方が、わざわざ遠方からピラティスのリアルのクラスを受けに来てくださったんです😊 あ…

呼吸が深まると…

本日もオンラインレッスンにご参加いただき、ありがとうございました😊 今日のテーマは『呼吸』でした。 いつも無意識に行っている呼吸を意識することで、身体に様々な変…

ジェクサー国分寺

ジェクサー ライトジム セレオ国分寺のInstagramアカウントでレッスンをご紹介いただきました✨ Instagramの @lightgym.kokubunj…

飽きず 焦らず 諦めず

飽きず 焦らず 諦めず ピラティスや身体に関する知識、指導力、人柄、すべてにおいて私のお手本となってくれる先輩インストラクターが先日送ってくださった言葉。 うん…

本日のオンラインレッスン

本日もオンラインレッスンにご参加いただき、ありがとうございました😊 あいにくのお天気のせいか、たくさんの方にご参加いただきました。 「初めて参加したけど気持ちよ…