Machine Pilates sessions in English
With one-on-one machine Pilates sessions, you can improve your posture, have fun…
ピラティス
カテゴリ一 記事一覧
Machine Pilates classes in English
I teach machine Pilates in English at a fully equipped studio called WELL PILATE…
英語でピラティス
✨開栓✨今日はマシンピラティスの体験レッスンを英語で指導し入会手続きも完了し、ほっと一息😊 いろいろあったけど、周りのみんなに助けられて無事丸く収まって、本当に…
学びの時間
マシンピラティスの養成コースがスタートしました。再度養成コースに通おうと思った理由は、知識をもっともっと深めたいというのと、昨年素晴らしいインストラクターに出会…
2024年10月以降のスケジュール
大変遅くなり申し訳ありませんでした。 2024年10月以降のスケジュールです。 【月曜日】午前中 パーソナル 13:00～13:30 マットピラティス（グループ…
12月24日（日）無料イベントレッスン
メガロス三鷹にて、無料のイベントレッスンを行います。 1kgから3kgのダンベルをご用意しますが、ダンベルを使う使わないは自由です。 強度を増したい方は、ダンベ…
オンライン ストレッチ クラス
メガロス𝘓𝘌𝘈𝘕𝘉𝘖𝘋𝘠（オンラインレッスン）では、私は 🍀月曜日9:00〜9:20 【ストレッチ】 🍀月曜日10:00〜11:00と 🍀土曜日9:30〜10:…
𝙉𝙚𝙬 𝙘𝙡𝙖𝙨𝙨 ボディ リセット
毎週水曜日 14:55〜15:40 東急スポーツオアシス武蔵小金井にて ボディリセット45分のクラス 7月スタート！ 普段使わない部位を動かして全身のバランスを…
武蔵小金井でパーソナル トレーニング
東急スポーツオアシス武蔵小金井にて、パーソナルトレーニングを担当します！ ご予約サイトのリニューアルを機に、パーソナルトレーナーとしても活動をスタートします。 …
雨の日は
昨日は1日雨模様だったので、ウェアも爽やかなブルーで統一してみました。 雨の中ご来館くださり、ありがとうございました＾＾