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トレーニング

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腹筋ちぎれそう!?

おはようございます☀️ 今朝は私の大大大好きなトレーニングツールをご紹介します。 アブドーリーといって、太もも強化など使い方は様々ですが、腹筋の破壊力ハンパない…