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投稿者: 葉月 ちひろ

葉月 ちひろ

フィットネスインストラクターとして、延べ29.1万人の運動指導経験。また、睡眠栄養指導士協会に所属し、「睡眠の専門家」として「睡眠」を軸とした体質改善をご提案しています。

さくら餅

春が来たと思ったら引っ込んじゃってまた寒い🥶 でも桜風味のお菓子は大好き🌸 これはローソンで見つけたコンビニスイーツで、さくら風味のくず餅といった感じ。とても美…

クロックムッシュ

ちゃんと食べたことなかったので。 美味しい😋 一旦仕事に入るとランチを食べる時間がないので、いつもとても早いか遅いランチタイム。 今日は朝7:00のランチ。

マスクメロンパン

メロンパンて、メロンの味なんてしないのになんでメロンパンなんだろ?とずっと不思議に思っていましたが、これはメロンの香りがちゃんとしました🍈 マスクメロンパン💚 …

キューバン サンドイッチ

動画視聴サービスU-NEXTの1ヶ月無料体験を利用して、大好きな映画CHEFの音声を何度も聴きました。 フレンチレストランで働いていたシェフがフードトラックを買…

備蓄

積雪に備え、買い込みました🍗 鶏胸肉がたくさん冷凍庫に眠ってるので、当分これで生きていけます😤

とっ辛みそ

あれっ?今回は”と”っても”辛”く感じる🫢 そして以前は感じなかった、ちりめんじゃこの食感と柚子のいい香り😊 コレステロール値の呪いから解放されたら、美味しいも…