▸ レッスン当日の急代行や休講の情報はこちら

その他

プロテインちょい足しレシピ

皆さん、腸活はしていますか? 私は先日、腸活栄養アドバイザーの資格を取得しました。 腸内環境はダイエットだけでなく健康状態に影響を及ぼす大事な要素だからです。 …

楽トレ

Yesterday, I went to the manipulative therapy clinic that just opened in front o…

肩のリハビリ

肩のリハビリ用に使っていたセラバンドが切れてしまったので、新しいものを買いました。肩関節のスペアは誰も作ってくれないしどこにも売っていないので、一生大切に使って…