フィットネスのセオリー
Amazon prime「フィットネスのセオリー」 40歳シングルマザーのエレン・レイサムさんは、ある日突然会社から解雇を言い渡されました。 9歳の息子との生活…
冷え
レッスン動画の撮影
ピラティスのレッスン動画を撮影していただきました。 ライブレッスンではなく、皆さんがお好きな時にお好きな場所でご視聴いただけるものです。 私が想像していたよりず…
武蔵小金井Family
オレンジセオリーフィットネスの今年のコーチコンベンションの際、“たくさん代行に入ったで賞at武蔵小金井“で表彰されるくらい、武蔵小金井店の皆さんには本当にお世話…
オンラインレッスン1/23〜1/30
スポーツクラブメガロスのオンラインレッスン メガロスLEANBODY 1月23日〜31日のスケジュールです。 来年1月も、私は金曜日 15:00から やさしいピ…
ワークアウト納め
オレンジセオリーフィットネス八王子のメンバーさんが、武蔵小金井クラスにご参加くださいました🍊 皆さん八王子店2周年記念Tシャツでバッチリ揃えて、さすがです✨ そ…
オレンジ納め
オレンジセオリーフィットネスでの業務は、本日で仕事納めとなります🍊 本日もご参加くださいましたメンバーの皆さま、ありがとうございました。 14:00の武蔵小金井…
クラスチェックでした
昨日はクラスチェック（実技試験のような、査定のようなもの）でした。 めっちゃ緊張した〜😂 でも、私の良いところを見つけようとMIKIヘッドコーチが一生懸命見てく…
オレンジ スマイル
Orange smile🍊😁 先日のコーチコンベンションの際、“代行をたくさん引き受けたで賞at武蔵小金井“で表彰いただきましたが、今日はそのオレンジセオリーフ…
Merry Christmas!!
おはようございます＾＾ 皆さん今年のクリスマスはいかがお過ごしでしょうか。 私は今日ピラティス動画3本の撮影があるので、念入りに台本作りをしています。 スタバで…
初！青葉台クラス
オレンジセオリーフィットネス青葉台で初めてクラスを担当しました🍊 ご参加くださいましたメンバーの皆さま、 ありがとうございました。 先日ワークアウトに参加させて…