オンラインレッスン
スポーツクラブ メガロスのオンラインレッスンでピラティスのクラスを担当しました。 こんな時こそ、オンラインという形で皆さまのお役に立てたらと思います。 私は毎週…
痩せ体質
オンライン英会話
ピンチはチャンス⁉️ オンライン英会話レッスンに申し込むぞ‼️ アフターコロナ、最高のスタートダッシュを 切るために٩( •̀ω•́ )ﻭ __________…
八王子❤︎三昧でした
本日はオレンジセオリーフィットネス八王子にて、朝・昼・午後のクラスを担当しました🍊 ご参加くださいましたメンバーの皆さま、 ありがとうございました😊 オレンジセ…
オレンジ初め
今年最初のオレンジセオリーフィットネスは、武蔵小金井でのクラスでした🍊 オペレーションの変更も多くありましたが、ご協力いただきありがとうございます。 運動が久し…
明日のオレンジセオリー
私の所属するオレンジセオリーフィットネス三鷹とご近所で仲良しの武蔵小金井は、明日1月3日営業を開始いたします。 私は14:00からと16:30から、武蔵小金井店…
1月3日のクラス
スポーツクラブ メガロス各店は、明日1月3日営業を開始いたします。 私は9:55からと10:40から、三鷹店にてボディデザインピラティスのクラスを担当します。 …
快眠のための入浴剤
お正月に睡眠負債をリセットし、2021年は快眠体質を手に入れるというのはいかがでしょうか。 質の良い睡眠を得るための入浴剤といっても過言ではないほど、人の五感に…
フィットネスのセオリー
Amazon prime「フィットネスのセオリー」 40歳シングルマザーのエレン・レイサムさんは、ある日突然会社から解雇を言い渡されました。 9歳の息子との生活…
レッスン動画の撮影
ピラティスのレッスン動画を撮影していただきました。 ライブレッスンではなく、皆さんがお好きな時にお好きな場所でご視聴いただけるものです。 私が想像していたよりず…
武蔵小金井Family
オレンジセオリーフィットネスの今年のコーチコンベンションの際、“たくさん代行に入ったで賞at武蔵小金井“で表彰されるくらい、武蔵小金井店の皆さんには本当にお世話…