八王子のブラジル料理屋さん
春にオープンするスポーツクラブの関係者の方々と、大好きなブラジル料理のお店NossAで食事をしました。 NossAの店長さんにお願いして、通常のオープン時刻より…
その他
確定申告とスタバのジオラマ
昨日は午後のクラスも夕方のクラスもその後のパーソナルも休講になってしまったので、確定申告に取り掛かることにしました！ データはまとめてあるので、転記するだけなん…
ブラジルの思い出
Google Photosってすごい！「2014年の今日の思い出ですよ」と6年前の写真を私のスマホの画面に映し出してくれました。 6年前のブラジル旅行。サルバド…
水を発見する可能性が一番低い生き物
アマゾンに居住している南米の先住民族ヤノマミ族の言葉に「木を倒すと空が落ちてしまう。森が空を支えてるから」とあるそうです。 近年の異常気象や新型コロナウィルスに…
英会話とウォーキング
おはようございます。 昨日「一人では頑張れないという方へ」という記事でNIKEのアプリをご紹介したばかりですが、ウォーキングしながらすることが一つ増えました。 …
自分の『好き』を大切に
「食べる美容液」とも言われるアボカド🥑 お肌にもいいし、美味しいから好きです💖 でも、先日友人とランチをした時に「私アボカドが好きなの」と言われるまで、 自分が…
プロテインケーキ③
日々改良（？）を重ねているプロテインケーキ。 フライパンに蓋をして火を通すとベチャッとしてしまうので、仕上げにオーブントースターで5分🔥 チョコレートケーキが焼…
八王子の素敵なカフェ
東京都八王子御殿山のカフェ「コーヒー専門店パペルブルグ」 以前から気になっていたお店。 先日、やっと行くことができました。 中世南ドイツ騎士の館をモチーフに建て…
オススメの本
“寝る間も惜しんで”何かしている方にオススメの１冊。 「1日24時間じゃ足りな〜い」と嘆いている方も、読んだら人生が変わるかもしれません＾＾ 自分を…
オススメ調理器具
無印良品のシリコーン調理スプーンは「使い勝手が良すぎる！」らしく、 ステンレス包丁は「調理中のストレスを軽減してくれる」 そう女性向け雑誌に書いてあったので、 …