コアと太もも
昨日は9:30〜10:30AMオンライン ピラティスのクラスを担当しました🧘♀️ ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊 Instagram…
フィットネス
お腹ひきしめ
今朝は9:30〜10:30オンライン ピラティスのクラスを担当します🧘♀️ ２週間無料体験𝘖𝘒!! Instagramに参考動画をアップしました。@che…
【春の引き締めキャンペーン】
プロポ ウォーミングセラム（ボディ用マッサージジェル） 「トレーニングウェアの肌見せが気になる…」そんなあなたに嬉しい３つのポイント ①肌ひきしめ成分配合 …
来月のクラススケジュール
Yesterday, I attended coach Masa’s class. Thank you to all the members! I&…
お腹に効きました！
今朝は10:00〜11:00オンライン ピラティスのクラスを担当しました🧘♀️ ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊 本日もお腹に効く…
高円寺
I had a lesson yesterday at Jexer Light Gym Koenji for the first time in a while…
ストレッチ
月曜日は10:00〜11:00AMオンライン ピラティスのクラスを担当します🧘♀️ 明日も太ももやお尻のストレッチをたくさん行います。 Instagram…
本日の動画
今朝は9:30〜10:30オンライン ピラティスのクラスを担当しました🧘♀️ ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊 今朝はお腹に効くエ…
脚を柔らかく！
今朝は9:30〜10:30オンライン ピラティスのクラスを担当します🧘♀️ ２週間無料体験𝘖𝘒!! 皆さまのご参加を、心よりお待ちしております😊 …
5月5日（木）
5月5日（木）吉祥倶楽部でのレッスンは、GWスペシャル✨ 14:25〜15:15ピラティス 15:30〜16:30ラテンダンス 皆さまのご参加を、心より…