ヘッドコーチ
Yesterday, head coach Agu attended my class. I got a lot of feedback after the c…
フィットネス
New本棚
As my new job starts in the fall, I bought a new bookshelf in anticipation of mo…
Happy Birthday!!
Yesterday, a member of Orangetheory Fitness Higashikurume attended the class on …
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女性専用スタジオACTY Base立川では、ただ今無料体験キャンペーンを実施中✨ 8月30日（月）まで体験料０円！！ ２レッスンまで参加OK🧘♀️💃🥊 マシン…
TRXワークショップ
Hi everyone, check this out! I will be participating in this workshop and I am r…
苦しい時の「あとちょっと」
Yesterday I attended Coach Tadashi’s class for the first time in a while. …
次回のオンラインレッスン
I’ve finished the first half of the script for the upcoming online Pilates…
昨日のオンラインレッスン
Yesterday, I taught an online Pilates class. We practiced quite a few basic Pila…
明日のオンラインレッスン
毎週火曜日に私が担当しているオンラインレッスンでは、ピラティスというエクササイズに様々なバリエーションを加えてお伝えしています。 明日のクラスでは、ベーシックな…
Happy Birthday!!
We celebrated because one of the members of Orangetheory Fitness Mitaka attended…