ダンス上達編
東急スポーツオアシスのオンラインレッスン🧘♀️ 本日もご参加いただきありがとうございました😊 来週の土曜日のクラスは「ダンス上達編」です。 ダンスを上…
健康
足が冷える方へ
東急スポーツオアシスのオンラインレッスン🧘♀️ 明日（土曜日）のクラスのテーマはフットケアです。 足首の硬さが気になる方、つま先が冷たくなりやすい方、足が…
スムーズに動く
明日（土曜日）のオンライン・ピラティス60分のクラスでは、異なる二つのエクササイズを繋げて行います。 間違えても大丈夫！「なめらかに動く」ことを意識して楽しんで…
いいことあったらケンタッキー
I love fried chicken, so I buy Kentucky fried chicken for a celebration on the d…
YUUコーチ
I attended coach Yuu’ｓclass yesterday. Yesterday’s workout routine w…
フットケア・バランス能力
昨日はオンラインでピラティス60分のクラスを担当しました。 ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊 昨日は最初にフットケアを行った後、ポカポカ…
おうちで健康指導
新しい分野での健康指導（オンライン）を担当できるようになったので、昨日テストクラスを行いました。 サポートしてくださった本社スタッフの皆さま、ありがとうございま…
文房具が好き
I bought some colored pens for writing scenarios for online lessons. I always ha…
レッスンの裏側 公開中
オンラインレッスンの裏側を、テレビのドキュメンタリー番組さながらに動画編集してくださいました📹 撮られた本人もびっくりする仕上がりです✨ ぜひご覧ください😊 ↓…
大好きなワークアウトメニュー
I attended coach Tomochika’s class at Orangetheory Fitness Musashi-Koganei…