白金台の八百屋さん
金曜日はレッスンのため白金台に行きますが、最近毎週立ち寄っているのが野菜とお惣菜を売っているMercatinoさん。 お洒落な店内ですが、売っている野菜は新鮮で…
投稿者: 葉月 ちひろ
のびのびラップパンツ
お気に入りのラップパンツ ウエストと裾の部分がとてもよく伸びるので、ピラティスやヨガ、ストレッチをするのにピッタリです。 ラップパンツなので、もちろんお出かけに…
吉祥寺のビアホール ミュンヘン
吉祥寺にあるビアホールミュンヘンは、日中は店頭で野菜を売っています。 どれも安くて美味しそう！ 今日は大根を買いたかったけど、さすがに大根を持って吉祥倶楽部（ラ…
普通救命講習を受けてきました
午後は小金井消防署で普通救命講習を受けてきました。 いざという時慌てず冷静に対応できるよう、定期的に受講しています。 お休みをいただき、ありがとうございました。
Newプロフィール写真
オレンジセオリーフィットネスのコーチとしてのプロフィール写真を撮ってきました🍊 今月は三鷹店にて21日（月・祝）と27日（日）にクラスを担当します。 皆さまのご…
SHINYAコーチのクラス
オレンジセオリーフィットネス八王子でSHINYAコーチのクラスに参加しました🍊 SHINYAコーチのオレンジ愛溢れるクラスは、本当に楽しい🧡 すごく丁寧で親切な…
9月22日（火・祝）調布クラス時間変更のお知らせ
9月22日のメガロス調布でのボディデザインピラティスのクラスは、いつもより1時間早い13:55スタートです。 ご迷惑をおかけし申し訳ありませんが、何卒よろしくお…
アップデート研修
今日は BAILA BAILAというダンスプログラムのオンラインアップデート研修（5時間）に参加しました。 お休みをいただきありがとうございました。 10月1日…
オアシス武蔵小金井 10月からのスケジュール
東急スポーツオアシス武蔵小金井店での来期のスケジュールが公開されました。 私は毎週水曜日 13:50〜14:35 ピラティス（スタジオ1に変わり定員数が増えます…
眠れる香りは人それぞれ
私の場合は、 屋久島アロマブランド「島の記憶」の『眠れる森のおまじない』と 違うメーカーの商品ですが『PEACE』というブレンドオイル（タンジェリン、オレンジ、…