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投稿者: 葉月 ちひろ

葉月 ちひろ

フィットネスインストラクターとして、延べ29.1万人の運動指導経験。また、睡眠栄養指導士協会に所属し、「睡眠の専門家」として「睡眠」を軸とした体質改善をご提案しています。

野外イベント

オレンジセオリーフィットネス武蔵小金井のあるSOCOLA武蔵小金井にて、ウォーターローワーの体験イベントを開催しました🍊 お立ち寄りいただいた皆さま、ありがとう…

久しぶりの再会!!

本日も15時からのオンラインレッスン『やさしいピラティス』のクラスにご参加くださいました皆さま、ありがとうございました^^ 今日は「伸びました〜」「ポカポカ」「…

コーチ七つ道具

急代行の依頼があったとき、「行けるんだけどコーチの道具を何も持ってな〜い😭」となると、いろいろお借りしないとクラスを担当することができません🙇‍♀️ どうせなら…

浦和で急代行

今日は急遽17:45からオレンジセオリーフィットネス浦和でクラスを担当しました🍊 突然のことだったのでオレンジのコーチ7つ道具を何も持ち合わせておらず、スタッフ…

ハロウィン カチューシャ

おニューのハロウィンカチューシャが届いたので、早速使ってみました🎃 カボチャがびゅんびゅん動いて暴れるので、ちょっと大変💦 でも「かわいい」と言ってもらえたぞ😆…

参加できました!

オレンジセオリーフィットネス八王子でMIKI コーチのクラスに参加しました🍊 明日の9:30〜と11:30〜八王子店でクラスを担当させていただくので、直前にもう…

おでん屋さん

主人との初めてのデートは、おでん食べ放題でした🤣 それが10月だったので、毎年この時期におでんを食べに行きます。 今年は三鷹の素敵なお店“おでん屋えがお“さんへ…

来週の八王子クラス

来週の火曜日11月3日は祝日のため、朝9:00からのピラティスのクラスはお休みです。 再来週 11月10日 メガロス八王子にてお待ちしております😊 今朝も満員御…