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Dance

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ダンスシューズ

イタリアのフィットネス ファッションブランドFREDDYのフィットネスダンスシューズの在庫が残りわずかです! ご希望の方はお急ぎください。 FREDDYのオンラ…

新作レギンス

FREDDYの新作レギンスをご紹介します✨今朝のクラスで私が着用していたものです。 ヒップラインをとても綺麗に見せてくれるのが特徴で、ふくらはぎの模様も気に入っ…

ダンスシューズ再入荷

大変お待たせしました!! FREDDYの大人気ミドルカットシューズが 再入荷しました👟 とても踊りやすいので私も愛用しています。 そして、FREDDYのオンライ…

地中海料理屋さん

ちょっと意外かもしれませんが、私はラテンダンスの指導もしています。 BAILA BAILAという、地中海系ダンスエクササイズです💃 というわけで、昨日は地中海料…

新曲

地中海系ダンスエクササイズ “BAILA BAILA”のクラスを週に2回担当しています。 先日の吉祥寺クラスと今朝の立川クラスで使用した…

オンラインダンスイベント

今朝はオンラインイベント用の動画撮影を行いました。 内容は、なんとダンスです💃 私ダンスも指導してるんですよ😆 イベントの開催日時が決まりましたら、お知らせいた…

痛みなく踊り続けるために

今度の木曜日 11/5の『腰痛・肩こりケア』のクラスでは、「腰や膝を痛めずに踊り続けるための身体づくり」をテーマに様々なエクササイズやストレッチを行います。 し…