大変遅くなり申し訳ありませんでした。
2024年10月以降のスケジュールです。
【月曜日】
午前中 パーソナル
13:00～13:30 マットピラティス（グループ）メガロス錦糸町
15:00～19:00 マシンピラティス Feel Body両国
【火曜日】
9:00～9:30 マットピラティス（グループ）メガロス八王子
11:45～12:15 マットピラティス（グループ）メガロス立川北
〜19:00 マシンピラティス 国分寺（未定）
【水曜日】
午前中 パーソナル
13:50～14:35 マットエクササイズ（グループ）スポーツオアシス武蔵小金井
14:55～15:40 マットピラティス（グループ） スポーツオアシス武蔵小金井
16:00～19:00 パーソナル
【木曜日】
9:05～9:35 ラテンダンス メガロス立川北
11:00〜13:00 マシンピラティス 国分寺（未定）
14:25～15:15 マットピラティス（グループ）吉祥倶楽部
15:30～17:30 パーソナル
【金曜日】
10:30～11:00 マットピラティス（グループ）メガロス立川南（女性専用）
12:00～12:45 マットエクササイズ（立位のエクササイズも有り）スポーツオアシス武蔵小金井
14:00〜18:00 マシンピラティス 国分寺（未定）
【土曜日】
10:30~11]30 オンラインマットピラティス（隔週） メガロスLEAN BODY
https://megalos.co.jp/contents/megalos_cp/onlinefitness/
8:00〜12:00 マシンピラティス 国分寺（未定）
14:05～14:50 マットピラティス（グループ）Jexer東小金井
16:00～19:30 パーソナル
【日曜日】
9:50～10:35 マットピラティス（グループ） メガロス三鷹
〜18:00 マシンピラティス 国分寺 (未定）
※「パーソナル」の内容は、マンツーマンのマットピラティス・マシンピラティス・ウェイトトレーニング・ストレッチなど何でもOK！ （場所は応相談）
※マシンピラティス国分寺の会場は、国分寺にオープンするマシンピラティス専用スタジオです。
JR「国分寺駅」徒歩3分
西武国分寺線「国分寺駅」徒歩3分
Jexerのオンラインレッスンでは、ピラティス初級とピラティスボディコントロールのクラスを担当しています。
こちらはお好きな時に何度でもご視聴いただけます。
https://www.jexer.jp/online-jxfitnesstv/