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投稿者: 葉月 ちひろ

葉月 ちひろ

フィットネスインストラクターとして、延べ29.1万人の運動指導経験。また、睡眠栄養指導士協会に所属し、「睡眠の専門家」として「睡眠」を軸とした体質改善をご提案しています。

海苔の大森屋さん

海苔の大森屋さんからプレゼントが届いた!どうやらレビューキャンペーンとやらが開催されてたらしく、その景品なんだって。 実家を出てはじめて、海苔のありがたさに気づ…

非常食

ローリングストックの「ストック(買い足す)」の部分。幸い何もなかった時に自分で食べることを考え、「食べたい」と思える備蓄を。

カフェインレスコーヒー

初めて買うカフェインレスコーヒーカフェイン除去の方法が詳しく記載されていなかったので少し躊躇しましたが、この一瓶では私の健康は脅かされない自身があるので購入!も…

ハーブティー

マシンピラティス スタジオにあるウォーターサーバーは、常温、冷水、お湯から温度が選べます。もちろんメンバーさんもご自由にご利用いたるので、白湯を好む方も多いんで…

チリコンカン缶

肉入り=チリコンカルネ肉なし=チリコンカンだとずっと思ってた!どちらも全く同じ料理を指す言葉なんだって。 何はともあれ、めちゃくちゃ美味しい^^昔のロング缶が恋…