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投稿者: 葉月 ちひろ

葉月 ちひろ

フィットネスインストラクターとして、延べ29.1万人の運動指導経験。また、睡眠栄養指導士協会に所属し、「睡眠の専門家」として「睡眠」を軸とした体質改善をご提案しています。

HELL WEEK DAY6

本日はオレンジセオリーフィットネス三鷹にて 15:00〜16:00と17:00〜18:00のクラスを担当します🍊 ご予約くださった皆さま、ありがとうございます😊…

ローイング体験イベント

本日、オレンジセオリーフィットネス武蔵小金井では、屋外でローイングマシーン体験会を開催しました。 別名 脂肪燃焼マシーンとも言われるローイングマシーンを体験して…

ウォーミングセラム

今朝はめっきり寒くなってきました🌨 でも暖房をつけるほどではないし…🙄という時は、プロポウォーミングセラム がオススメです。 保湿効果が高いだけでなく、温感ジェ…

今週 土曜日

夜景が綺麗なオレンジセオリーフィットネス武蔵小金井にて、10月24日(土)18:00〜19:00クラスを担当します🍊 オレンジセオリーフィットネスでは、ハロウィ…

HELL WEEK DAY4

私の人生を変えてくれたMIKIコーチのクラスに、久しぶりに参加できました✨ 初めて出会った場所、オレンジセオリーフィットネス八王子で🍊 あの時 MIKIコーチが…

好きすぎて4本目

お気に入りのレギンス、好きすぎて同じ商品4本目👖 ウエストのオレンジが元気をくれます🍊 商品コード WS1RS905 カラーNA99 サイズ XS ______…