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投稿者: 葉月 ちひろ

葉月 ちひろ

フィットネスインストラクターとして、延べ29.1万人の運動指導経験。また、睡眠栄養指導士協会に所属し、「睡眠の専門家」として「睡眠」を軸とした体質改善をご提案しています。

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栄養満点お惣菜のお店 小春日和さんが、秋くらいに長野に移転してしまうそうです私も国分寺での勤務が減って小春日和さんのお弁当をいただける機会があまりないので、行け…