2月22日(土)代行します
吉祥倶楽部にて 10:30〜 ボディメイク60 11:50〜 ピラティス60 ※ピラティスは、高温多湿のホットスタジオで行います。 吉祥倶楽部のホームページはこ…
吉祥倶楽部にて 10:30〜 ボディメイク60 11:50〜 ピラティス60 ※ピラティスは、高温多湿のホットスタジオで行います。 吉祥倶楽部のホームページはこ…
昨日はフィットネスサークルD-FITの41回目のレッスンがありました。 ご参加くださいました皆様、ありがとうございました!! レッスン内容は、 ・ミニムーブメン…
先日は中学生の頃からの大親友と、立川でランチをしました。 まめに連絡を取り合っているわけではありませんが、ピンチの時に「助けて!」と素直に言える貴重な友。 お正…
先日、いきいきフィットネスライフ代表フィットネスライフアドバイザーの森口尚子さんと久しぶりにお会いすることができました。 尚子さんに以前お会いしたのは、10年前…
明日 1月25日(土)吉祥倶楽部にて 10:30〜ボディメイク 11:50〜ピラティス 上記2クラスを担当します。 ※ピラティスのクラスのみ、高温多湿のホットス…
昨日はプライベートレッスンのお客様と(課外授業ということで)サルサパーティーに行きました♪ ↑スタッフのともみさんと♡ Salsa de Asakusaという「…
あけましておめでとうございます。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 ブログやSNSがきっかけでプライベートセッション(マンツーマンのレッスン)の…
新年は1月2日からプライベートセッション(マンツーマン)、グループレッスン(スポーツクラブにて)ともにスタートします。 グループレッスンについてはネット上に掲載…
令和最初の大晦日、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 今年も1月2日から12月30日まで、本当にたくさんの方と 「身体と心のメンテナンス時間」 を共有することがで…
昨日はセンシュアルバチャータのブートキャンプ(ワークショップ)に参加しました。 講師は15年ほど前からお世話になっている、MIU先生。 …