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投稿者: 葉月 ちひろ

葉月 ちひろ

フィットネスインストラクターとして、延べ29.1万人の運動指導経験。また、睡眠栄養指導士協会に所属し、「睡眠の専門家」として「睡眠」を軸とした体質改善をご提案しています。

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新しいダンススニーカーを買いました。 このシューズは「滑りやすく」できています。 一方、ジムなどで売っているフィットネス シューズは、「滑りにくく」できています…

最近は動画がメインです

皆さん、こんにちは^^ ブログの更新頻度が下がってしまい、申し訳ありません。 このブログに動画を投稿できないため、最近はSNSやYouTubeに動画をたくさんア…

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大変遅くなり申し訳ありません。 私、葉月ちひろのYouTubeチャンネルです。 https://www.youtube.com/@user-sb9vg8mk2j…