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痩せ体質

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明日のオンラインレッスン

明日のオンラインレッスンの内容が決まりました。 毎回ご参加くださっている方にとってもちょっぴり刺激的になるよう、スパイスを加えておきました⚡️ ⁡ 10:00ス…

2レッスン無料体験

女性のためのエキサイティング空間ACTY Base立川では、10月18日〜31日 選べる2レッスン無料体験キャンペーンを実施します✨ 2レッスンまで参加OK🧘‍…

いつでもピラティス!

東急スポーツオアシスのオンラインレッスン“WEB GYM“では、私は毎週土曜日12:20〜12:40ピラティスのクラスを担当しています。 ⁡ このオンラインレッ…

明日のオンラインレッスン

明日のオンラインレッスンでは、お腹・脇腹に効くエクササイズをたくさん行います! お腹まわりを変えたい方、ぜひご参加ください🧘‍♀️ もちろん肩こりや腰痛をラクに…

塗ってポカポカ

うぅぅ、今日は寒かったよぉ😵 こんな日はゆっくりお風呂に入って、ウォーミングセラムをたっぷり塗ろっと💖 ⁡ ロート製薬のpropoウォーミングセラムは温感ジェル…