New year Pilates
明日（土曜日）朝のオンラインレッスンは、New year Pilates60分です✨ 私が（個人的に）お腹周りのお肉が気になるので、お付き合いくださいませ🙇…
痩せ体質
1月オンラインレッスン
東急スポーツオアシス オンラインレッスンの1月スケジュールが発表されました✨ 🍀私は１月17日から、毎週月曜日12:20〜12:40ツイストステッパーのクラ…
ウエストきゅっと
東急スポーツオアシス オンラインレッスン1月8日（土）12:20のクラスのテーマは「ウエスト」です。 お腹周り360度ぐるっと一周、前も後ろもサイドも使いま…
今年は痩せるぞ！！
そうお考えの方にぜひ最後まで読んでいただきたいˊ(•ᵕᴗᵕ•) おうちでできる有酸素運動のオンラインレッスンが1月17日からスタートします。 写真のようなツ…
ホット成分が従来品の３倍
🍓２個以上で送料無料に🍓 ☕️10%OFF☕️ 【植物性プロテイン リニューアル】 ロート製薬の植物性プロテインpropoが美味しくリニューアルし、ただ今サ…
東急スポーツのオンラインレッスン
【おうちで汗がかけます💦おうちでburn🔥】 東急スポーツオアシスのオンラインレッスンは、1月6日までお休みをいただきます🎍 1月7日から祝日関係なく毎週配…
20%OFFは今月末まで‼️
【植物性プロテイン リニューアル】 ロート製薬の植物性プロテインpropoが美味しくリニューアルし、ただ今サンプリングをお渡ししています。 ①２種類の植…
来年のオンラインレッスン
スポーツクラブ メガロスのオンラインレッスンで、私はピラティス60分間のクラスを週に２回 担当しています。 今年一年、大変お世話になりました。 ご参加くださ…
ワークアウト カレンダー
The Orangetheory Fitness Workout Calendar for the month of January is now availa…
おうちで汗がかけます💦おうちでburn🔥
1月から新しいオンラインのクラスを担当します。 ツイストステッパーという有酸素運動のためのツールを使用しますが、お持ちでない方もご参加いただけます🙆♀️ …