認定証
Finally, I’ve received my diploma as a sleep expert. I want to help my lov…
睡眠
世界睡眠デー
March 19th is World Sleep Day. Sleep awareness will be held all over the world…
リカバリーウェア
The other day, I applied for an Instagram campaign sponsored by a recovery wear.…
マスクスプレー
I bought a new bottle of fragrance. I love this scent, so I have been using it a…
モニター募集 本日まで！
植物性プロテインのモニターへのたくさんのご応募、ありがとうございました。 好評につき本日19:00まで延長いたします✨ ** ロート製薬から発売された、 オトナ…
快眠のための入浴剤
お正月に睡眠負債をリセットし、2021年は快眠体質を手に入れるというのはいかがでしょうか。 質の良い睡眠を得るための入浴剤といっても過言ではないほど、人の五感に…
快眠体質へと導くピラティス
ロート製薬の植物性プロテイン”propo”のオンラインレッスン「快眠体質へと導くピラティス」にご参加くださいました皆さま、ありがとうござ…
快眠体質へと導くピラティス
今日はロート製薬の植物性プロテイン”propo”のお客様向けオンラインレッスンで「快眠体質へと導くピラティス」のクラスを担当します。 P…
3杯目はハーブティー
コーヒーが大好きな私☕️でも好きなだけコーヒーを飲んでいるとカフェインを摂りすぎてしまうから、家では3杯目からはルイボスティーにしています🌱 カフェインの過剰摂…
熟睡の日
昨日10月9日は熟睡の日でした🛌 皆さん熟睡できましたか？ 睡眠が悪いと太りやすい体質になる・筋肉の定着が落ちるという研究結果もありますので、この機会に睡眠の&…