アロマ ヘアオイル
私、ヘアオイルの匂いがどうも苦手なんです…。 ローズヒップオイル、ホホバオイル、いろいろ試しましたがどうも好きになれません…。 かといって、ドラッグストアで売ら…
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運動できる施設がどこも閉鎖され、運動不足になっちゃう~!! そう感じている方、少し外を歩いてみるのはいかがでしょうか。 私はいつも最寄りの駅ではなく遠い方の駅ま…
「食べる美容液」とも言われるアボカド🥑 お肌にもいいし、美味しいから好きです💖 でも、先日友人とランチをした時に「私アボカドが好きなの」と言われるまで、 自分が…
休日出勤する主人のおやつにプロテインケーキを焼きました。 ロート製薬から発売された植物性プロテインpropoのカフェオレ味+ココアパウダー+今回はバナナもつぶし…
先日、快眠ファスティング®インストラクター認定試験に合格しました。 「また資格とったの!?」とよく言われますが、この職業を続けている間、学びに終わりはないと思っ…
Woman’sSHAPEの発売まであと少し!最新号Vol.20の発売日は2月13日(木)です。 なんと今回のWoman’sSHAPEでは…
痩せ体質をつくる睡眠術を教えている からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 今日は朝から暑いですね!東京の最高気温は35度の予想…。 熱中…
痩せ体質をつくる睡眠術を教えている からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 こんばんは! 今日はロート製薬株式会社の新事業『ロートスポーツビューティー…
先週の日曜日は????Smart Beauty EXPO????というイベントで、血管年齢測定&睡眠相談のブースを出展しました。 300枚のチケットがたった二日…