快眠ファスティング
痩せ体質をつくる睡眠術を教えている からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 今日は朝から暑いですね！東京の最高気温は35度の予想…。 熱中…
Beauty
ロート ビューティーマイスター認定式
痩せ体質をつくる睡眠術を教えている からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 こんばんは！ 今日はロート製薬株式会社の新事業『ロートスポーツビューティー…
ベッドで５分、これって長いの短いの？
先週の日曜日は????Smart Beauty EXPO????というイベントで、血管年齢測定＆睡眠相談のブースを出展しました。 300枚のチケットがたった二日…