撮影のお仕事でした
撮り方によって、スリムに見えたりマッチョに見えたり。 人の身体って不思議🌀 画像に入っている文字は、私の大好きなジョセフピラティスさんの言葉です。 Every …
Beauty
ロート製薬 ロートスポーツビューティーマイスター
この度、ロート スポーツビューティー マイスター 2期生に認定されました✨ 女性の”かがやく”を今後も応援していきますので、よろしくお願…
読者モデル募集中
読者モデル応募 締め切り間近！ Woman’s SHAPE&SPORTS vol.21の読者モデルの募集が10月16日までです。 ワークアウ…
I had my hair cut!
久しぶりにヘアサロンに行けたので、かなりバッサリ切りました。 でも、誰も気づかない…💦 そんなもんか😂
ヨガが初めての方、ダンスが好きな方にもオススメ！
“BAILA BAILA Stretch yoga”用に編集された美しい”BAILA BAILA”の曲に合わせてボディーメイクエクササイズ！BAILA BAIL…
アロマペンダント
アロマペンダントをレッスン時につけていると、 「何が入ってるの？」とよく聞かれます＾＾ この中には、使う人を活気づけてくれる 植物由来の天然香料が入っています🍀…
アロマ ヘアオイル
私、ヘアオイルの匂いがどうも苦手なんです…。 ローズヒップオイル、ホホバオイル、いろいろ試しましたがどうも好きになれません…。 かといって、ドラッグストアで売ら…
塗るだけでポカポカ温感セラム
運動できる施設がどこも閉鎖され、運動不足になっちゃう～！！ そう感じている方、少し外を歩いてみるのはいかがでしょうか。 私はいつも最寄りの駅ではなく遠い方の駅ま…
自分の『好き』を大切に
「食べる美容液」とも言われるアボカド🥑 お肌にもいいし、美味しいから好きです💖 でも、先日友人とランチをした時に「私アボカドが好きなの」と言われるまで、 自分が…
プロテインケーキ②
休日出勤する主人のおやつにプロテインケーキを焼きました。 ロート製薬から発売された植物性プロテインpropoのカフェオレ味＋ココアパウダー＋今回はバナナもつぶし…