背中！！
今朝は10:00〜11:00オンライン ピラティスのクラスを担当します🧘♀️ 『ピラティス＝お腹がペッタンコになる』というイメージをお持ちの方が多いかもし…
フィットネス
同期
𝘛𝘩𝘪𝘴 𝘪𝘴 𝘵𝘩𝘦 𝘯𝘦𝘸 𝘩𝘦𝘢𝘥 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘒𝘢𝘪𝘵𝘰 𝘢𝘵 𝘖𝘳𝘢𝘯𝘨𝘦𝘵𝘩𝘦𝘰𝘳𝘺 𝘍𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘔𝘪𝘵𝘢𝘬𝘢 𝘚𝘵𝘶𝘥𝘪𝘰𝘴. 𝘏𝘦 𝘢𝘯𝘥 …
6月のカレンダー
𝘛𝘩𝘦 𝘖𝘳𝘢𝘯𝘨𝘦𝘵𝘩𝘦𝘰𝘳𝘺 𝘍𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘞𝘰𝘳𝘬𝘰𝘶𝘵 𝘊𝘢𝘭𝘦𝘯𝘥𝘢𝘳 𝘧𝘰𝘳 𝘵𝘩𝘦 𝘮𝘰𝘯𝘵𝘩 𝘰𝘧 𝘑𝘶𝘯𝘦 𝘪𝘴 𝘢𝘷𝘢𝘪𝘭𝘢𝘣𝘭𝘦 𝘯𝘰𝘸…
春の引き締めキャンペーン
トレーニング前に必ず塗ってます✨ ❤️🔥プロポ ウォーミングセラム（ボディ用マッサージジェル） たるみやシワが気になる部分にこれを塗ると、キュッと引き…
二の腕すっきり
今朝は9:00〜10:00オンライン ピラティスのクラスを担当します🧘♀️ ２週間無料体験𝘖𝘒!! 土曜日のオンラインクラスで行った、二の腕に効くエク…
読者モデル
𝘐 𝘸𝘢𝘴 𝘴𝘦𝘭𝘦𝘤𝘵𝘦𝘥 𝘢𝘴 𝘢 𝘮𝘰𝘥𝘦𝘭 𝘧𝘰𝘳 𝘢 𝘧𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘮𝘢𝘨𝘢𝘻𝘪𝘯𝘦, 𝘴𝘰 𝘐’𝘭𝘭 𝘣𝘦 𝘢𝘵𝘵𝘦𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘢 𝘱…
仲良しチーム
𝘠𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳𝘥𝘢𝘺, 𝘐 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘤𝘪𝘱𝘢𝘵𝘦𝘥 𝘪𝘯 𝘵𝘩𝘦 𝘢𝘶𝘥𝘪𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘢𝘵 𝘖𝘳𝘢𝘯𝘨𝘦𝘵𝘩𝘦𝘰𝘳𝘺 𝘍𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘈𝘻𝘢𝘣𝘶𝘫𝘶𝘣𝘢𝘯 𝘢𝘴 …
Have a wonderful week!
今朝は10:00〜11:00オンライン ピラティスのクラスを担当します🧘♀️ 月曜日の朝、呼吸を深め身体を整えませんか？ ２週間無料体験𝘖𝘒!! …
来週土曜日は
昨日の朝は9:30〜10:30オンライン ピラティスのクラスを担当しました🧘♀️ ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊 来週の土曜日は…
浦和クラス
𝘠𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳𝘥𝘢𝘺, 𝘐 𝘸𝘢𝘴 𝘪𝘯 𝘤𝘩𝘢𝘳𝘨𝘦 𝘰𝘧 𝘵𝘩𝘦 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴𝘦𝘴 𝘢𝘵 𝘖𝘳𝘢𝘯𝘨𝘦𝘵𝘩𝘦𝘰𝘳𝘺 𝘍𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘜𝘳𝘢𝘸𝘢 𝘰𝘯 𝘣𝘦𝘩𝘢𝘭…