ハーブティー
マシンピラティス スタジオにあるウォーターサーバーは、常温、冷水、お湯から温度が選べます。もちろんメンバーさんもご自由にご利用いたるので、白湯を好む方も多いんで…
健康
カテゴリ一 記事一覧
どんな枕を選べばいいんでしょうか？
そんな質問を毎日のようにいただきます。 いろんなクライアントさんを見ていて、オーダーメイド枕は高そうだという理由で「ちょっといい枕」を買った人って、結局いくつも…
のど飴
やさしいお心遣いに感謝♡
保湿マスク
喉が潤ってとてもいい＾＾
お坊さんによるカウンセリング
アメリカ シアトルに住むお坊さん、Gavinのspiritual direction💻 スピリチュアルって日本語だとちょっと違う意味になってしまう気がするし、セ…
アップル ルイボスティー
お気に入りのLiptonルイボスティー。 アップル🍎ストロベリー🍓みかん🍊と試した結果、私はみかんルイボスティーが一番好きでみかんリピーターでしたが、たま〜に違…
ハーブティー
ストロベリー＆ブルーベリー🫐 ラズベリー＆レモン🍋 ピーチ＆オレンジ🍑 (カモミール＆オレンジ以外)いろいろ試して、これが1番美味しい＾＾ カフェインゼロのハー…
12月24日（日）無料イベントレッスン
メガロス三鷹にて、無料のイベントレッスンを行います。 1kgから3kgのダンベルをご用意しますが、ダンベルを使う使わないは自由です。 強度を増したい方は、ダンベ…
オンライン ストレッチ クラス
メガロス𝘓𝘌𝘈𝘕𝘉𝘖𝘋𝘠（オンラインレッスン）では、私は 🍀月曜日9:00〜9:20 【ストレッチ】 🍀月曜日10:00〜11:00と 🍀土曜日9:30〜10:…
𝙉𝙚𝙬 𝙘𝙡𝙖𝙨𝙨 ボディ リセット
毎週水曜日 14:55〜15:40 東急スポーツオアシス武蔵小金井にて ボディリセット45分のクラス 7月スタート！ 普段使わない部位を動かして全身のバランスを…