武蔵小金井でパーソナル トレーニング
東急スポーツオアシス武蔵小金井にて、パーソナルトレーニングを担当します！ ご予約サイトのリニューアルを機に、パーソナルトレーナーとしても活動をスタートします。 …
健康
吉祥寺でピラティス
吉祥倶楽部 常温スタジオにて 毎週木曜日 14:25～15:15 ピラティス 50分間のクラス ピラティスが初めての方も、安心してご参加ください＾＾ 【吉祥倶楽…
国分寺でもパーソナル トレーニング スタート！
ジェクサー ライトジム セレオ国分寺にて、パーソナルトレーニングを今月から担当します！ ピラティスの内容を深めるもよし、ガッツリ筋トレするもよし！ 詳細は後日こ…
最近は動画がメインです
皆さん、こんにちは＾＾ ブログの更新頻度が下がってしまい、申し訳ありません。 このブログに動画を投稿できないため、最近はSNSやYouTubeに動画をたくさんア…
ジャークチキン
𝘛𝘩𝘪𝘴 𝘪𝘴 𝘵𝘩𝘦 𝘭𝘢𝘴𝘵 𝘰𝘧 𝘵𝘩𝘦 𝘳𝘦𝘤𝘪𝘱𝘦𝘴 𝘸𝘦’𝘷𝘦 𝘣𝘦𝘦𝘯 𝘴𝘩𝘢𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘺𝘰𝘶 𝘧𝘰𝘳 𝘢𝘭𝘮𝘰𝘴𝘵 𝘵𝘸𝘰…
国立の完全個室のトレーニングスタジオ
𝘛𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘢𝘵 𝘵𝘩𝘦 𝘯𝘦𝘸 𝘸𝘰𝘳𝘬𝘱𝘭𝘢𝘤𝘦 𝘩𝘢𝘴 𝘣𝘦𝘨𝘶𝘯. 𝘛𝘩𝘦𝘳𝘦 𝘢𝘳𝘦 𝘢 𝘭𝘰𝘵 𝘰𝘧 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨𝘴 𝘐 𝘩𝘢𝘷𝘦 𝘵𝘰 𝘭𝘦𝘢…
レッスン スケジュール
2023年5月のグループレッスンのうち、公開されているクラスのスケジュールです。 パーソナルトレーニングの枠につきましては、直接私にお問い合わせください。 ON…
錦糸町クラス スタート！！
’𝘮 𝘴𝘰 𝘦𝘹𝘤𝘪𝘵𝘦𝘥 𝘵𝘰 𝘵𝘦𝘭𝘭 𝘺𝘰𝘶 𝘢𝘣𝘰𝘶𝘵 𝘮𝘺 𝘯𝘦𝘸 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴 𝘴𝘵𝘢𝘳𝘵𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘯 𝘔𝘢𝘺 𝘢𝘵 𝘔𝘦𝘨𝘢𝘭𝘰𝘴 𝘒𝘪𝘯𝘴𝘩𝘪𝘤𝘩…
黒豆のブラウニー
𝘛𝘩𝘦 𝘴𝘦𝘷𝘦𝘯𝘵𝘩 𝘳𝘦𝘤𝘪𝘱𝘦 𝘴𝘶𝘨𝘨𝘦𝘴𝘵𝘦𝘥 𝘣𝘺 𝘖𝘳𝘢𝘯𝘨𝘦𝘵𝘩𝘦𝘰𝘳𝘺 𝘍𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘪𝘴 𝘢 𝘣𝘭𝘢𝘤𝘬 𝘣𝘦𝘢𝘯 𝘣𝘳𝘰𝘸𝘯𝘪𝘦 𝘸𝘪𝘵…
国立の完全個室のパーソナルトレーニング
𝘐 𝘩𝘢𝘥 𝘢 𝘫𝘰𝘣 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘷𝘪𝘦𝘸 𝘧𝘰𝘳 𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘨𝘺𝘮 𝘵𝘩𝘦 𝘰𝘵𝘩𝘦𝘳 𝘥𝘢𝘺 𝘢𝘯𝘥 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦𝘥. 𝘐 𝘳𝘦…