日曜の午後
オレンジセオリーフィットネス三鷹にて 15:00〜と17:00〜のクラスを担当しました🍊 以前は少人数だった日曜日の遅い時間帯のクラスも、最近ではたくさんの方に…
健康
夜景が見えるスタジオ
昨日はオレンジセオリー武蔵小金井にて18:30のクラスを担当しました🍊 土曜日の遅い時間にもかかわらずご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊 武蔵…
本日 18:30〜武蔵小金井クラス
本日10月17日 18:30〜19:30 オレンジセオリーフィットネス武蔵小金井にて クラスを担当することになりました🍊 皆さまのご参加を 心よりお待ちしており…
呼吸が深まると…
本日もオンラインレッスンにご参加いただき、ありがとうございました😊 今日のテーマは『呼吸』でした。 いつも無意識に行っている呼吸を意識することで、身体に様々な変…
10/19武蔵小金井クラス
オレンジセオリーフィットネス武蔵小金井にて 10月19日（月）14:00からのクラスを担当します。 以前クラスを担当した時はまだプレオープンだったので、グランド…
オレンジセオリーフィットネス武蔵小金井 グランドオープン！
大変お待たせしました！ 本日より、武蔵小金井店でオレンジセオリーのワークアウトをご体験いただけます🚣♂️🏃♀️👟 詳しくは、オレンジセオリー武蔵小金井のサイ…
ジェクサー国分寺
ジェクサー ライトジム セレオ国分寺のInstagramアカウントでレッスンをご紹介いただきました✨ Instagramの @lightgym.kokubunj…
飽きず 焦らず 諦めず
飽きず 焦らず 諦めず ピラティスや身体に関する知識、指導力、人柄、すべてにおいて私のお手本となってくれる先輩インストラクターが先日送ってくださった言葉。 うん…
学びのワークアウト
オレンジセオリーフィットネス八王子のTADASHIヘッドコーチのクラスに参加し、たくさん学ばせていただきました🍊 ご一緒させていただいたメンバーの皆さま、スタッ…
八王子クラス無事終了しました
今日の午後はオレンジセオリーフィットネス八王子ではじめてクラスを担当しました🍊 ご参加くださいました八王子店の皆さま、ありがとうございました☺️ 慣れ親しんだ八…