本日の代行
こちらの手違いにより、東急スポーツオアシス武蔵小金井クラスの担当インストラクターが変更になりました。 申し訳ありません。
ブログ
ワクチン２回目
昨日の夜、２回目のワクチンを接種してきました。 この度は多くの方にご迷惑をおかけし、申し訳ありません。 ワクチン接種後も感染防止対策を引き続き行い、皆さまがより…
レッスンの裏側
Yesterday a professional photographer came and took a video of the online Pilate…
モンブラン
I ate Mont Blanc yesterday after shooting the fitness magazine. I like Mont Blan…
撮影会
今日はWoman’s SHAPEというフィットネスマガジンの読者モデルの撮影会に参加しました。 この読者モデルは、パーソナルトレーナーでなくても応募…
明日のオンラインレッスン
明日（月曜日）朝のオンラインレッスンのシナリオが完成しました🧘♀️🤸♀️ 明日も新しいエクササイズを行います。 だからというわけではありませんが、今から…
来年の抱負
I decided on my resolution for next year, which is to be able to write beautiful…
バランス能力アップ！！
In yesterday’s online Pilates class, we did a lot of balance training. I…
撮影まであと少し！
I attended coach Tomochika’s class yesterday. I’m going to a fitness…
ねこパンチ卒業？
土曜日の朝はスポーツクラブ メガロスのオンラインレッスンでピラティス60分間のクラスを担当しています。 ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊 …