足の「むくみ」予防・改善
明日(土曜日)の東急スポーツオアシスのオンラインレッスン🧘♀️ テーマは「足のむくみ予防・改善」です。 12:15配信スタート📹 前回の「ヒップ」がテーマ…
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I attended coach Miki’s class yesterday. Yesterday’s workout was rat…
I ordered orange socks last Sunday and received them yesterday. The reason I bou…
I conducted an online Pilates class yesterday and taught participants how to do …
お腹引き締めエクササイズで首が痛くなってしまったこと、ありませんか? 「首を痛めずにお腹のエクササイズを行うためのヒント」をテーマに土曜日オンラインレッスンを行…
Every time I have a personal training session, I put on a pair of workout gloves…
conducted an online Pilates class yesterday and taught participants how to do st…
本日は「首を痛めずにお腹引き締めエクササイズを行うためのヒント」をテーマに、オンラインレッスンを行いました。 ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました…
先日ご紹介したこちらのジャケットの在庫に、グレーのSサイズが追加されました。 こんなことってあるんだ⁉️ とぉっても軽くて、くしゅくしゅっと丸めるとバッグに入る…
お腹引き締めエクササイズで首が痛くなってしまったこと、ありませんか? 私は首にヘルニアがあるので、仰向けで頭を持ち上げて行う腹筋運動にはずっと抵抗がありました。…