It strengthens the core and upper arms!
昨日は10時よりオンライン ピラティスのクラスを担当しました。
ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊
昨日のクラスでは体幹強化のエクササイズをいつも以上にたっぷりと行いました。
そのうち一つをInstagramにアップしますので、ご自宅でのワークアウトにお役立てください🧘♀️
@cheechee2929のアカウントをぜひチェックしてくださいね😊
「葉月ちひろ」で検索していただいても見つかります👀
メガロスLEANBODY（オンラインレッスン）では、私は
🍀月曜日10:00〜11:00と
🍀土曜日9:30〜10:30 ピラティスのクラスを担当しています。
２週間無料体験受付中✨
もちろんビデオのON/OFF自由です👌
ピラティスが初めての方もオンラインが初めての方も、安心してご参加いただけるクラスです😊
レッスン開始10分前からご視聴いただけますので、オンラインが初めての方は早めにご準備ください。
スマホからでもパソコンからでも、どちらでもご視聴ます📱💻
また、メガロスLEANBODYのオンデマンド動画（いつでもご覧いただける録画版の動画）3本に、私も出演しています。
隙間時間にぜひご活用ください✨
♦︎メガロスLEANBODY
・内容:メガロスオンラインLIVEレッスンが全て受講可能
また、オンデマンド動画配信サービスLEANBODYが全て視聴可能
・料金:メガロス会員の方 月額980円（税別）※初月会費が無料
メガロス会員外の方 月額1980円（税別）
詳しくはメガロス各店までお問い合わせいただくかメガロスLEANBODYのサイトをご覧ください👀
https://lp.lean-body.jp/megalos-a/index.html?utm_source=prtimes