Floral berry rooibos tea
フレーバードルイボスティー ローズヒップの酸味とラベンダーやベリーの甘い香り でもスッキリ爽やか KALDIルミネ立川店で見つけました
冷え
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ハーブティー
マシンピラティス スタジオにあるウォーターサーバーは、常温、冷水、お湯から温度が選べます。もちろんメンバーさんもご自由にご利用いたるので、白湯を好む方も多いんで…
マリーコットンシルク腹巻
締め付けないのにズレない腹巻き肌触りもいい辛い物やお酒は当分ひかえて、やさしい暮らしにシフトします。 シルクファミリーの、マリーコットンシルク腹巻
ルイボスティー
春になって、どんどん品薄になっていく〜🥺 一年中飲みたいのに☕️
アップル ルイボスティー
お気に入りのLiptonルイボスティー。 アップル🍎ストロベリー🍓みかん🍊と試した結果、私はみかんルイボスティーが一番好きでみかんリピーターでしたが、たま〜に違…
ハーブティー
ストロベリー＆ブルーベリー🫐 ラズベリー＆レモン🍋 ピーチ＆オレンジ🍑 (カモミール＆オレンジ以外)いろいろ試して、これが1番美味しい＾＾ カフェインゼロのハー…
12月24日（日）無料イベントレッスン
メガロス三鷹にて、無料のイベントレッスンを行います。 1kgから3kgのダンベルをご用意しますが、ダンベルを使う使わないは自由です。 強度を増したい方は、ダンベ…
オンライン ストレッチ クラス
メガロス𝘓𝘌𝘈𝘕𝘉𝘖𝘋𝘠（オンラインレッスン）では、私は 🍀月曜日9:00〜9:20 【ストレッチ】 🍀月曜日10:00〜11:00と 🍀土曜日9:30〜10:…
𝙉𝙚𝙬 𝙘𝙡𝙖𝙨𝙨 ボディ リセット
毎週水曜日 14:55〜15:40 東急スポーツオアシス武蔵小金井にて ボディリセット45分のクラス 7月スタート！ 普段使わない部位を動かして全身のバランスを…
武蔵小金井でパーソナル トレーニング
東急スポーツオアシス武蔵小金井にて、パーソナルトレーニングを担当します！ ご予約サイトのリニューアルを機に、パーソナルトレーナーとしても活動をスタートします。 …