運動不足にならないために
今朝のオンライン ピラティス60分のクラスのテーマは 【お正月にやってね！運動不足解消のためのエクササイズとストレッチ】でした。 ご参加くださいました皆さま…
ブログ
今年もあと少し
Yesterday my husband sent me a wonderful message card. The card includes delicio…
ストップウォッチ
I bought a new stopwatch. When teaching interval trainings, it is very important…
福袋 全4種類
お待たせしました‼️ FREDDY福袋のメンズ、レディーススペシャル、メンズスペシャルもご予約いただけるようになりました❣️ 下記のURLをタップしていただき、…
レディース福袋
お待たせしました‼️ FREDDYの福袋を本日より先行販売します❣️ 下記のURLをタップし、プロフィール写真の下までスクロールしてください📱🙇♀️ メンズ福…
サプライズ
My husband gave me a surprise present. It was a figure of a skating Snoopy. It w…
運動不足の解消に！
昨日のオンライン ピラティス60分のクラスでは、お正月にピッタリな「座ったままできるエクササイズやストレッチ」を多くご紹介しました。 ご参加くださいました皆さま…
すき焼き
We had sukiyaki tonight because we got some delicious meat. いいお肉をいただいたら…、すき焼き❤…
お供え餅
今朝はオンライン ピラティス60分のクラスを担当しました。 ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊 土曜日のレッスン後はフィットボクシング🥊の…
花柄タンクトップ
先日のオンラインレッスンで着用したウェアです。 【タンクトップ】商品コード F1WBHK3Cクーポンコードをご利用いただくと5%OFFになります✨クーポン…