肩こり・腰痛に
土曜日のお昼は東急スポーツオアシスのオンラインLIVEレッスンを担当しています。 後日 録画版を何度でもご覧いただける約20分間のクラスです🧘♀️ 今日の…
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ニット帽
I finally got the Orangetheory Fitness original knit hat! It’s so cute😊 …
グリーン×ゴールド
今まであまりなかったデザイン。 グリーンを買いました🎄 【レギンス】 商品コード F1WFTP5 クーポンコードをご利用いただくと5%OFFになりま…
お正月に座ってできる！エクササイズ&ストレッチ
明日（土曜日）9:30〜10:30のオンライン ピラティス60分のクラスでは、ヨガマット無しで座ったままできるエクササイズやストレッチをご紹介します。 ビデ…
アップルウォッチ
I’ve finally completed the process of getting a non-working Apple Watch to…
年末年始のオンラインレッスン
スポーツクラブ メガロスのオンラインレッスンは、12月30日〜1月3日までお休みです。 私が担当するピラティス60分のクラスも、年内あと２回のみ。 そのうち…
充電式カイロ
I bought a rechargeable body warmer because it gets really cold outside at 5:50 …
スニーカー
街で使いたいシューズを見つけました👟 サイズによっては売り切れも出てきています。 商品コード FR107EN クーポンコードをご利用いただくと5%O…
形がパーフェクト♡
I received the tank top I ordered the other day. The shape and material is great…
土曜日キャンドル ピラティス
昨日のオンライン ピラティス60分のクラスでは、スタジオ内にLEDキャンドルを置いてちょっぴりクリスマスらしい雰囲気を作ってみました🕯 土曜日（25日）朝9…