バランストレーニングとフットケア
東急スポーツオアシスのオンラインレッスン🧘♀️ 昨日のテーマは「バランス能力向上」でした。 ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊 来週の土…
ブログ
プレゼント交換
I met Aya at the online lesson distribution studio today. She knew I had been va…
フットケア
今朝はメガロスのオンラインレッスンでピラティス60分間のクラスを担当しました。 ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊 今朝のクラスでは、最初…
バランス能力
明日（土曜日）の東急スポーツオアシスのオンラインレッスン🧘♀️ テーマは「バランス能力アップ⤴️」です。 12:15配信スタート📹 前回の「足のむくみ予防…
クリスマスカード
A few days before vaccination, I got a Starbucks card from my friend. I’ll…
沖縄そば屋さん
There is an Okinawan restaurant near my house, which was recently redecorated. I…
マイクベルト
I bleached some microphone belts which is a waist pouch that holds a wireless mi…
超新作ラップパンツ
今朝見つけました✨ 早速、在庫は残りわずか。 ご希望の方はお急ぎください💨 クーポンコードをご利用いただくと5%OFFになります✨ クーポンコード【FR888】…
足がつる・冷える・足首が硬い
今週土曜日 朝のオンラインレッスンでは、足首や足の裏、足の指を念入りにほぐします。 足首の硬さが気になる方、つま先が冷たくなりやすい方、足むくみやすい方や“つり…
冬こそ生姜
この季節、プロテインを美味しく飲むならカフェオレ味を温かい豆乳に溶かして飲むのがオススメ☕️ ここで豆知識をご紹介💡 以前ロート製薬propoのアカウントで紹介…