認定証
コロナの関係で遅くなりましたが、パーソナルトレーナーの国際ライセンス NASM-CPTの正式な認定証が届きました。 最近勉強の時間をあまりとれていなかったので、…
ブログ
久しぶりのワークアウト
今日は9:00〜と10:40〜三鷹にて 14:00〜武蔵小金井にて オレンジセオリーフィットネスのクラスを担当しました。 お寒い中ご来館くださいました皆さま、 …
スタバのワンモアコーヒー
スタバのワンモアコーヒーでも、モバイルオーダーが利用可能になりました☕️ one more coffeeのヘビーユーザー（ほぼ毎日）&待つのが苦手な私に…
12月のワークアウトカレンダー
お待たせしました！ オレンジセオリーフィットネス 12月のワークアウトカレンダーです🍊 三鷹店も武蔵小金井店も、年内の営業は12/29まで。 年末年始のお休みに…
個性あふれるコーチ陣
本日は17:30からオレンジセオリーフィットネス武蔵小金井のクラスを担当しました🍊 ご参加くださいましたメンバーの皆さま、ありがとうございました😊 19:30か…
体が硬くても
スポーククラブメガロスのオンラインレッスン 昨日もピラティスのクラスを担当しました。 ご参加くださいました皆さま、 ありがとうございました😊 「ピラティスは体が…
なりたいカラダ
パーソナルトレーニング（マンツーマンのストレッチやトレーニング）では、お客様の「なりたいカラダ」に最短距離で到達できるよう、様々なツールを使います。 （本日のセ…
REIコーチ登場❤︎
本日は18:00からオレンジセオリーフィットネス武蔵小金井のクラスを担当しました🍊 ご参加くださいましたメンバーの皆さま、ありがとうございました😊 そして、今日…
嬉しい奇跡
今日は奇跡が起きました〜✨ 14:00までクラスを担当していたMIYUコーチと19:30からクラスを担当するAGUコーチと私がバッタリ集合‼️ しかも3人とも同…
東久留米のお客様
11:20のオレンジセオリーフィットネス三鷹のクラスには、東久留米店のメンバーさんがご参加くださいました🍊 ありがとうございました✨ Instagramはいつも…