ファミリーが増えました
本日は14:00からオレンジセオリーフィットネス武蔵小金井にてクラスを担当しました。 ご参加くださいましたメンバーの皆さま、 ありがとうございました💖 そして今…
ブログ
オンラインレッスン 1/4〜
スポーツクラブメガロスのオンラインレッスン メガロスLEANBODY 1月4日〜のスケジュールです。 私は金曜日 15:00から やさしいピラティス45分間のレ…
クリスマススペシャル
メガロス武蔵小金井のクリスマススケジュールが発表されました🎄 私は12月19日（土）13:45〜 と14:40〜 ボディデザインピラティス クリスマススペシャル…
読者モデル
Woman’s SHAPE vol.21が12月7日（月）発売されます✨ 私もP161に読者モデルとして載っていますので、機会がありましたらぜひご覧…
快眠体質へと導くピラティス
ロート製薬の植物性プロテイン”propo”のオンラインレッスン「快眠体質へと導くピラティス」にご参加くださいました皆さま、ありがとうござ…
もしもの時のために
今年も損害賠償保険の更新手続きが完了しました。 インストラクターの方から保険に入るべきかと時々相談を受けますが、私は加入することをお勧めします。 保険料も高くあ…
チャレンジの日
本日も、スポーツクラブメガロスのオンラインレッスンにて「やさしいピラティス」のクラスを担当しました。 ご参加くださいました皆さま、 ありがとうございました😊 今…
快眠体質へと導くピラティス
今日はロート製薬の植物性プロテイン”propo”のお客様向けオンラインレッスンで「快眠体質へと導くピラティス」のクラスを担当します。 P…
新曲
地中海系ダンスエクササイズ “BAILA BAILA”のクラスを週に2回担当しています。 先日の吉祥寺クラスと今朝の立川クラスで使用した…
オンラインダンスイベント
今朝はオンラインイベント用の動画撮影を行いました。 内容は、なんとダンスです💃 私ダンスも指導してるんですよ😆 イベントの開催日時が決まりましたら、お知らせいた…