I have completed the script for the next online Pilates class.
In the next class, we will do a lot of exercises that work on our inner thighs, so please bring water and a small cushion or a beach towel.
I will be waiting for you to join this class at 3 pm on Tuesday!
次回のオンラインレッスンのシナリオが完成しました。
次回も新しいエクササイズがたくさん登場しますよ✨お楽しみに❣️
次回は内もも（の引き締め・強化）に効くエクササイズを多く行います。
小さいクッションがあると便利です。座布団を二つ折りにするかバスタオルを丸めて代用できます。ミニボールをお持ちの方はご用意ください。お水も忘れずに！
メガロスLEANBODYでは、私は火曜日の15:00〜15:45 やさしいピラティスのクラスを担当しています。
ピラティスが初めての方もオンラインが初めての方も、安心してご参加いただけるクラスです😊
レッスン開始10分前からご視聴いただけますので、オンラインが初めての方は早めにご準備ください。
スマホからでもパソコンからでも、どちらでもご視聴いただけます📱💻
また、メガロスLEANBODYのオンデマンド動画（いつでもご覧いただける録画版の動画）3本に、私も出演しています。
隙間時間にぜひご活用ください✨
♦︎メガロスLEANBODY
・内容:メガロスオンラインLIVEレッスンが全て受講可能
また、オンデマンド動画配信サービスLEANBODYが全て視聴可能
・料金:メガロス会員の方 月額980円（税別）※初月会費が無料
メガロス会員外の方 月額1980円（税別）
詳しくはメガロス各店までお問い合わせいただくかメガロスLEANBODYのサイトをご覧ください👀
https://lp.lean-body.jp/megalos-a/index.html?utm_source=prtimes
