フィットネスサークルD-FIT
昨日はフィットネスサークルD-FITの41回目のレッスンがありました。 ご参加くださいました皆様、ありがとうございました！！ レッスン内容は、 ・ミニムーブメン…
ブログ
立川のお洒落なカフェ
先日は中学生の頃からの大親友と、立川でランチをしました。 まめに連絡を取り合っているわけではありませんが、ピンチの時に「助けて！」と素直に言える貴重な友。 お正…
10年ぶり！？の再会
先日、いきいきフィットネスライフ代表フィットネスライフアドバイザーの森口尚子さんと久しぶりにお会いすることができました。 尚子さんに以前お会いしたのは、１０年前…
明日 1月25日（土）代行します
明日 1月25日（土）吉祥倶楽部にて 10:30〜ボディメイク 11:50〜ピラティス 上記2クラスを担当します。 ※ピラティスのクラスのみ、高温多湿のホットス…
浴衣でサルサ
昨日はプライベートレッスンのお客様と（課外授業ということで）サルサパーティーに行きました♪ ↑スタッフのともみさんと♡ Salsa de Asakusaという「…
新年のご挨拶申し上げます
あけましておめでとうございます。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 ブログやSNSがきっかけでプライベートセッション（マンツーマンのレッスン）の…
1月2日のレッスンについて
新年は１月２日からプライベートセッション（マンツーマン）、グループレッスン（スポーツクラブにて）ともにスタートします。 グループレッスンについてはネット上に掲載…
今年一年 お世話になった皆さまへ
令和最初の大晦日、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 今年も1月2日から12月30日まで、本当にたくさんの方と 「身体と心のメンテナンス時間」 を共有することがで…
センシュアルバチャータ ブートキャンプ
昨日はセンシュアルバチャータのブートキャンプ（ワークショップ）に参加しました。 講師は15年ほど前からお世話になっている、MIU先生。 …
メガロス三鷹 通常営業
メガロス三鷹店は、本日12月29日20時まで営業しています。 ボディデザインピラティス60のクラスも、いつも通り9:50～ありますよ＾＾ 皆様のご来館を、心より…