ロート ビューティーマイスター認定式
痩せ体質をつくる睡眠術を教えている からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 こんばんは！ 今日はロート製薬株式会社の新事業『ロートスポーツビューティー…
ブログ
梅雨の体調不良「梅雨だる」はなぜおこる？
痩せ体質をつくる睡眠術を教えている からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 おはようございます！ 不安定なお天気の日が続きますね。 この時期は、心身の…
熟睡できるカラダをつくるピラティス
痩せ体質をつくる睡眠術を教えている からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 おはようございます！ 7月15日（月・祝）東急スポーツオアシス武…
メガロス三鷹 メンテナンス休館と特別営業のお知らせ
メガロス クロス三鷹24は 7/1〜7/10 をメンテナンス休館日 7/15 7/22 7/29を特別営業日とさせていただきます。 私、葉月ちひろは…
6月8日の会場までのアクセス
明日6月8日開催【痩せ体質をつくる睡眠術1day講座】の会場までの道順について、ご案内します。 JR恵比寿駅の西口改札を出たら、地下鉄日比谷線・えびす像方面（左…
【痩せ体質をつくる睡眠術1day講座】 追加開催します！！
痩せ体質をつくる睡眠術を教えている からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 おはようございます！ 【痩せ体質をつくる睡眠術1dayセミナー】6月開催…
6月14日 会場までのアクセス
痩せ体質をつくる睡眠術を教えている からだメンテナンス・トレーナーの 葉月ちひろです！！ 6月14日（金）13:00開催 【痩せ体質をつくる睡眠セミナー】 会場…
意外と知らない「睡眠効率」
痩せ体質をつくる睡眠術を教えている からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです！！ 昨夜は熟睡できましたか？ 最近、カフェに行ってもバルに行っても美容院に行…
早割！！痩せ体質をつくる睡眠セミナー
痩せ体質をつくる睡眠術を教えているからだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 おはようございます！ 【痩せ体質をつくる睡眠セミナー】来月の開催日程をご案内…
平らなお腹で〇〇する！！
痩せ体質をつくる睡眠術を教えている からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 おはようございます。 昨日もお暑い中グループレッスンやパーソナルトレーニン…