Woman’s SHAPE vol.21が12月7日（月）発売されます✨



私もP161に読者モデルとして載っていますので、機会がありましたらぜひご覧ください👀


・トレーニングを続けてよかったこと
・行なっているトレーニングの種類と頻度
なども書いてあります。