浴衣でサルサ
昨日はプライベートレッスンのお客様と（課外授業ということで）サルサパーティーに行きました♪ ↑スタッフのともみさんと♡ Salsa de Asakusaという「…
ブログ
新年のご挨拶申し上げます
あけましておめでとうございます。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 ブログやSNSがきっかけでプライベートセッション（マンツーマンのレッスン）の…
1月2日のレッスンについて
新年は１月２日からプライベートセッション（マンツーマン）、グループレッスン（スポーツクラブにて）ともにスタートします。 グループレッスンについてはネット上に掲載…
今年一年 お世話になった皆さまへ
令和最初の大晦日、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 今年も1月2日から12月30日まで、本当にたくさんの方と 「身体と心のメンテナンス時間」 を共有することがで…
センシュアルバチャータ ブートキャンプ
昨日はセンシュアルバチャータのブートキャンプ（ワークショップ）に参加しました。 講師は15年ほど前からお世話になっている、MIU先生。 …
メガロス三鷹 通常営業
メガロス三鷹店は、本日12月29日20時まで営業しています。 ボディデザインピラティス60のクラスも、いつも通り9:50～ありますよ＾＾ 皆様のご来館を、心より…
FREDDY福袋 ご予約受付中！
イタリアのダンス＆スポーツファッションブランドFREDDYのお楽しみ福袋を、今年も販売いたします！ 3万円以上、中には4万円相当の商品が入ったFREDDYお楽し…
本日9:50 キャンドルピラティス
おはようございます。 昨日のメガロス武蔵小金井店でのキャンドルピラティスのクラスには、本当にたくさんの方々にご参加いただきました。 ありがとうございました＾＾ …
今月スタートするダンスクラス
痩せ体質をつくる睡眠術を教えている からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 おはようございます。 ８月になりましたね！BAILA BAILAと…
どうやってカフェインを取り除くの？
痩せ体質をつくる睡眠術を教えている からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 こんにちは！ 『痩せ体質をつくる睡眠術アカデミー』の生徒さんから「…