今日はオレンジセオリーフィットネス三鷹で2本のクラスを担当しました🍊



ご参加くださいました皆様、ありがとうございました😊
今日は傾斜をつけて山道をぐんぐん登っていきましたので、足のストレッチをよく行ってからお休みくださいね。



そして、1本目にはSA(スタッフ)のSHUHEIさんが、2本目には同じくSAのTOSHIYUKIさんが参加してくれました⤴️嬉しい😆



次のクラスの準備があったのでSHUHEIさんとは写真撮れず😭

また参加してくださ〜い😊



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