今日はオレンジセオリーフィットネス三鷹で2本のクラスを担当しました🍊
ご参加くださいました皆様、ありがとうございました😊
今日は傾斜をつけて山道をぐんぐん登っていきましたので、足のストレッチをよく行ってからお休みくださいね。
そして、1本目にはSA（スタッフ）のSHUHEIさんが、2本目には同じくSAのTOSHIYUKIさんが参加してくれました⤴️嬉しい😆
次のクラスの準備があったのでSHUHEIさんとは写真撮れず😭
また参加してくださ〜い😊
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